1, Ayakta Masa Avantajı
① Ayakta duran bir masa, daha fazla konsantre olmanızı sağlar
Ayakta masa, ofis çalışanları için uzun süre bir iş yapmak insanları daha sıkıcı hissettirecek, bu yüzden ayakta masa kullanmamız bu durumu hafifletebilir, böylece insanlar bir şeyler yapmaya odaklanabilirler.
② Ayakta kilo verebilir
Otururken çok fazla enerji tüketimi daha azdır. Otururken, kalp atış hızı ve ısı tüketimi azalacaktır. Ayakta durmak, enerji tüketimini etkili bir şekilde artırabilir.
③ Sırt ağrısını hafifletin
Ayakta duran bir masanın arkasını kullanmak harika. Ayakta dururken sırt doğal pozisyonundadır. Bütün gün sırtımdaki sert ağrıyı hissedemedim. Artık bu sorunun varlığını hissedemiyorum. Sanki sırtımda hiç sorun yaşamamışım gibi. Ayakta çalışmanın gelecekte sırt hastalığımı önleyebileceğine inanıyorum. Birçok kişi, ayakta ofise geçtiklerinden beri sırt ağrılarının hafiflediğini söylüyor.
④ Uyanık olun, orta derecede yorgunluk
Aynı zamanda orta derecede yorgunluk da getirebilir. Günün sonunda, yatakta yattığımda, "TM bugün hiçbir şey yapmadı"nın boşluğundan nefret ediyorum. Ayakta durmak bunu kolayca tatmin edebilir, vücudunuzu yeterince yorgun hissettirebilir ve mutlu bir şekilde uykuya dalabilirsiniz.
2, ayakta masa eksiklikleri
① Uzak görüş kanı yaralar, uzun süre yatmak Qi'yi, uzun süre oturmak eti yaralar, uzun süre ayakta durmak kemiği ve uzun süre yürümek Qi'yi yaralar. Günümüz ofis çalışanları çok fazla oturuyorlar ve düzgün oturmuyorlar. Uzun bir süre sonra meridyenleri tıkanır, kasları ve meridyenleri sertleşir ve gerilir. Yönetmen Bao, omurga ve kaslar bir ipte olduğu için servikal omurganın zarar gördüğünü ve uzun bir süre sonra bel omurgasını kesinlikle etkileyeceğini söyledi.
② Ayaktayken masaya uzanmayı sevdiğimi fark ettim. Gözler için iyi değil. Bilgisayar ekranına çok yakın. Otururken masayla aranızda bir boşluk oluyor. Bunu önlemek için matı masadan uzaklaştıracağım.
③ Ayağa kalktığımda ayaklarım vücudumun ana parçası oluyor. Uzun bir süre ayakta kaldıktan sonra ayağımın tabanının acıdığını fark ettim. Baldır, karın ve uyluktaki kaslar gergin hisseder. Gerilim, uyluktan ayak tabanına kadar uzanır. Ama çok ciddi değil. Bir süre ayakta durduktan sonra, yürürken bulacaksınız.
Çözüm
Ayakta masa, uzun süre oturan insanların geleneksel modunu kıran yeni bir masa türüdür. İnsanlara yeni bir ayakta kalma zevki yaşatın, ancak eksiklikleri de var. Yukarıdaki tanıtım yoluyla ayakta masa, size yardımcı olmayı umuyorum!
Orijinal bağlantı: https://www.zhihu.com/question/20028594/answer/137277592
Gönderim zamanı: Tem-09-2021